Durch die AT Move Praxis erlernen und vertiefen wir die Alexander Technik auf eine Weise, durch die jede/r dieses nachweislich tief wirksame Bewußtseins-Tool frei und selbständig im Alltag anwenden kann.
Die Alexander Technik fördert u.a. ein Gefühl der Leichtigkeit, geistige Klarheit und Wachheit, Kreativität und die Entfaltung unserer eigenen Stimme sowie eine freie, selbstverantwortliche Entscheidungsfähigkeit im täglichen Leben. Es ist eine Präsenz- bzw. Bewußtseinsarbeit, die von vielen, vielen Menschen seit über einem Jahrhundert angewandt wird.
Hier einige Beispiele von Menschen, die die Alexander Technik für ihre Arbeit, ihre Wirkung, ihren Erfolg, für eine höhere Lebensqualität nutzen:
- Schauspieler (in Amerika gehört die AT zu jedem Schauspiel-Studium dazu)
- Kreative und Künstler, die ihren kreativen Flow verbessern und ihren Ausdruck präzisieren wollen. Schauspieler, Schriftsteller, Musiker, Maler, Kreative, Tänzer, Sänger
- Menschen, die sich um andere kümmern, im Team oder als Führungsperson, als LehrerIn, Coaches, Psychologen, als Mutter, Vater, Heiler, Therapeut, Arzt
- Menschen, die ihre Stimme vor anderen Menschen nutzen wie Moderatoren, Schauspieler, Sprecher, Führungsperson, Sänger
- Menschen, die auf dem Weg der Klarheit, Sinnerfüllung, persönlichem Wachstum, Entwicklung, natürlicher Leichtigkeit und Inspiration sind. Häufig auch Menschen, die schon viele unterschiedlichste Ansätzen probiert haben.
- SportlerInnen, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen
- Menschen mit Symptomen wie Rückenschmerzen, chronische Müdigkeit, Erschöpfung, Hyperaktivität, Stottern, Schwindel, Trauma, Verdauungs- und Schlafstörungen
