Die Aufmerksamkeit meiner Arbeit sowohl mit Einzelpersonen wie auch mit Gruppen konzentriert sich auf das Verwirklichen von Potential in allen Aspekten unseres Lebens – privat und beruflich – es zu entdecken, zu integrieren, zu verkörpern und auszudrücken. Persönlich und kollektiv.
Hierbei fließen meine Erfahrungen als ausgebildeter Bewußtseins-Coach, Alexander Technik- und Conscious Movement-Lehrerin ein.
Liebe & Grenzen
Next Level Flow
Kultiviere innere Stärke, Klarheit & Verbundenheit
WORKSHOP REIHE
6 Module, nächster Start: 19.03.23, Berlin
Wenn wir unsere körperliche Präsenz, unser Embodiment, verlassen, floaten wir nur an der Oberfläche all unserer Möglichkeiten, wir blockieren die Verbundenheit zum Flow unseres ganz realen, eingestimmten Potentials an Lebendigkeit, Klarheit und Liebe.
In Liebe & Grenzen erkunden wir mit unserem ganzen Körper, physisch, in Beziehung zueinander und energetisch, wie für jede/n von uns, das Ehren unserer „heiligen Grenzen“ unser Leben fundamental verändert und uns unerschütterlich mit unserer inneren Stärke verbindet.
GRACE
Online Workshop
Für Frauen, die etwas verändern wollen
Umfasst 9 Online-Treffen und Zugang zur Online-Plattform mit wirkungskräftigen Tools für den Alltag, Übungen und kurzen Videos
Wenn wir GRACE verkörpern, sinken wir in ein tiefes, unbestechliches Gefühl der Zugehörigkeit und Erfüllung, sodass unsere Sehnsüchte und Entscheidungen in Harmonie mit unserem persönlichen und kollektiven Wohl entstehen.
GRACE öffnet die Möglichkeit, vollständig verbunden Polaritäten, wie Struktur & Fluss, männlich & weiblich, Einfachheit & Fülle, mit Leichtigkeit zu navigieren, uns von stressigen, einsperrenden Strukturen zu befreien und ein Leben zu weben, das sich authentisch, lebendig anfühlt.
HIM : HEALING IN MOTION
Kultiviere Neugierde, erhöhe Freude und Nähe zu Dir
Fortlaufende Gruppe
ONLINE, Mittwochs: 19:00 – 20:45, 8 Treffen pro Cycle
Herbst-Winter-Cycle geschlossen
Conscious Movement
Dieser virtueller Raum lädt zum bewußten Bewegen, Atmen, Fühlen, Recyceln, Verbinden, Vertiefen ein, zu einer Reise der Entdeckung, Heilung und Verwirklichung. Die Absicht dieser Gruppe ist, unseren Körper als unseren ureigenen Kompass zu erkennen und zu nutzen, um wacher unser Leben gestalten zu können.
ANMUT: AUSDRUCK, FORM & RHYTHMUS DER LEICHTIGKEIT
WORKSHOP
Die meisten von uns, Frauen wie Männer, haben diesen Flow-Zustand einige Male erlebt. Diese Hingabe an den Geist, der uns bewegt, uns „tanzen“ lässt. Zeitlose Momente verkörperter Leichtigkeit, leere Bewegungen der Anmut – wie eine „rein zufällig“ erwachende Anmut.
Die Absicht dieses Workshops ist es, uns darin zu üben, für diese glücklichen Zufälle anfällig zu sein, eine ständige Praxis und Offenheit zu kultivieren, damit diese lebendige, wache Anmut zu einer täglichen Möglichkeit wird.
BEZIEHUNGS-WEISE II RELATION BY CREATION
WORKSHOP REIHE
5 Tages-Module, Start: 06.Mai 2023, Hamburg
Unsere Körper sind dafür geboren, in Beziehung zueinander zu sein bzw aufeinander zu reagieren. Ohne es zu benennen, tun sie das in jedem Moment – ob es uns bewußt ist oder nicht.
Wir Menschen neigen dazu, Verbindungen kompliziert zu machen, da sie den Ort unserer größten Verwundbarkeit und unseres stärksten Schutzes ansprechen; den Ort unserer ganz eigenen Sehnsüchte und nach einer wahren Verbindung.
In dieser Workshop Reihe legen wir fundamentalen Spuren, diese natürliche, gegenseitige Wechselwirkung aktiv gestalten zu können – einer Beziehungs-Weise entgegen, die Qualitäten wie Klarheit, Intimität und die Einfachheit gegenseitiger Freude nährt.
Coaching Sitzungen sowie Coaching Programme dienen der Ausrichtung auf eine Absicht und Aktivierung der Selbstheilungskraft und Deines Potentials.
Schwerpunkte der Coaching Sitzungen sind vollständig individuell auf Dich eingestimmt. Menschen, die mit mir arbeiten, sind an einer Entfaltung in Richtung einer Absicht, Beziehungen (zum Partner, Kindern, Eltern, Freunden und beruflich zu Kollegen, Mitarbeitern, dem Team, Kunden), Orientierung im Beruf/Karriere und Erfüllung interessiert, daran, Gegensätze wie das Alltägliche und das Spirituelle, Begrenzung und Freiheit, Handeln und Sein mit Leichtigkeit und Integrität für ein glücklicheres Leben meistern zu können.
Jeder Weg ist einzigartig und im selben Moment vollständig verbunden mit unserem Kollektiv.
Let´s chose for good…
OPEN FLOOR – EMBODIED MOVEMENT MEDITATION
ALLEIN SEIN – IM KONTAKT SEIN – VERBUNDEN SEIN – IN GEMEINSCHAFT SEIN – DAZU GEHÖREN
Wenn wir uns von einem Raum voller Einzelgänger zu einem einheitlichen Feld bewegen, vom Bewegen zum Bewegt-Werden, vom Suchen nach Spirit zum Spirit-Sein-in-Bewegung, sind dies Momente, in denen wir den Boden küssen.
Was ist die Open Floor Movement Praxis?
Die Open Floor Movement Praxis ist verkörperte Meditation in freier Bewegung, in der wir universelle Prinzipien wie Atem, Erdung, Zentrierung, Ausrichtung nutzen. Freiheit, Bewusstsein, Verbindung zu anderen, Selbstdarstellung, Kreativität, emotionale Beweglichkeit, Reflektion, Achtsamkeit, Gemeinschaft, Meditation – all diese Elemente unserer Menschlichkeit finden Raum in der Open Floor Praxis, werden integriert und verkörpert.
Setzen wir das, was in uns entsteht, in Bewegung und nutzen unsere Impulse als Treibstoff für unsere Bewegung, schaffen wir Raum für Veränderung und Entfaltung. Durch diesen Prozess wird unsere Kreativität sichtbar und unsere Inspirationskraft kann sich entfalten.
Auf dem Weg erlernen wir Fähigkeiten, verlernen Muster, die uns nicht mehr dienen und nutzen unsere Neugier, um uns stetig bewußter zu bewegen und zu begegnen.
Hierbei integriere ich Wissen aus der Alexander Technik, durch die wir unsere Körper-Geist-Einheit schulen, unseren täglichen Selbst-Gebrauch verfeinern und Klarheit durch eine Haltung der Anmut und Leichtigkeit finden.
Aufgewachsen bin ich als Leistungssportlerin, studierte BWL und arbeitete viele Jahre in der Filmbranche vor und hinter der Kamera.
Nach der Geburt meiner beiden Kinder begann ich mit bewusster Arbeit. Ich bildete mich zur Alexander Technik Lehrerin bei Ulli Pawlas aus und begann zu schreiben. Drehbücher und Kurzgeschichten folgten. Nachdem ich als Regisseurin einen Film über einen amerikanischen Heiler gedreht hatte, folgten Ausbildungen zur Heilerin, Geomantin und Bewußtseinscoach. Ich begann Menschen zu begleiten, ihren eigenen inneren Lehrer zu entdecken. Nach Jahren der Conscious Movement Selbsterfahrung und zahlreichen Reisen in unterschiedlichste Kulturkreise bildete ich mich bei den Amerikanerinnen Andrea Juhan, Kathy Altmann und Lori Saltzman zur Conscious Movement Lehrerin (Open Floor) aus und leite seit Jahren Workshops.
